Ya no es solo la voz de la enfermedad la que después de cada comida me dice que vomite, que me corte, o que no coma en primer lugar... ahora también mi cuerpo se rebela ante la comida.Supongo que es la consecuencia de haberlo alimentado tan mal por tantos años; el cuerpo pasa factura. Y en mi caso esto significa que se niega a digerir nuevos alimentos. En estos días he descubierto que hay otros grupos alimenticios además de los carbohidratos simples, frutas y verduras, pero a mi organismo parece no gustarle la idea de probar cosas nuevas.
Voy introduciéndo alimentos de a poco pero aún así después de comer me duele bastante el estómago y la sensación de querer vomitarlos es incontrolable( aunque cada vez es más fácil controlarla). Hoy me di un día libre por así decirlo, comí alimentos que sabía no me harían mal. Creo que tendré que volver a las sopas y purés( espero q no pq no gustan =?), pero de todas
formas me alegra haber empezado a comer "normalmente" para saber como reacciona mi cuerpo, y mi mente ante el cambio...
Y hablando de la mente, la guerra psicológica también es dura. Los primeros días después de comer me ponía a caminar de un lado a otro y luego me tomaba mucho tiempo y esfuerzo calmarme y tenía que repetirme una y otra vez que el haber comido no estaba mal , que era comida saludable, que me olvide de las calorías, que no por haber comido debía cortarme o hacerme daño( eso aún me repito), etc... Y a eso hay que añadirle el estrés de comer con mi familia( no me gusta que se queden viendo mi plato para ver si estoy comiendo o que discutamos durante la comida...)
Hubo momentos en que me puse realmente mal porque no podía dejar de sentirme y verme como una basura por haber comido, pero se está haciendo más fácil =) Aún así todavía me da mucha angustía y ansiedad comer, y me pregunto si toda esta batalla psicológica no estará relacionada también de alguna forma con el dolor físico?
La verdad es que no tengo idea, me confundó mucho con estos temas, y eso que ya deberían darme título de nutricionista después de todos estos años de estudio( o mejor dicho como que ya reprobé U_U). Por ahora voy a ir un poco más lento( aunque más lento imposible U_U) y ojala mi organismo copere...
Si no como me duele el estómago, si trato de comer "saludablemente" también, al parecer a mi organismo solo le gusta la comida chatarra y las ensaladas =? Me parece raro q me duela el estómago al comer "normalmente" cuando no me ha dolido después de toda la "chatarra" que he ingerido...
Normal? parte del proceso? who knows? O_O
XOXO
5 comentarios:
Que linda tu imagen x) ya te mande lo prometido xD! besos!
hola hermosa
bueno pues, a mi tmbn me ha llegado a pasar
cuando llevo varios dias de ayuno o semiayuno y como "noraml" me duele muchisismo el estomago y tengo que vomitar
poco a poco hermosa
eres muy valiente te mando mega besos!
es normal, a mi me costó mucho poder llevar a mi dieta las proteinas de la carne, cada vez que comia, era algo exagerado y lo pasaba fatal... y así con muchas cosas, despues de pasarme un mes sin comer... era lo que me esperaba, que mi cuerpo se violviese a acostumbrar ha hacer la digestión.
pero... poco a poco tu cuerpo se acostumbra, y poco a poco tu organismo con las comidas...vuelve ha coger su ritmo, el metabolismo se acelera, cuando antes ya lo tenía en las ultimas.
un besoto muy grande sophie y animo guapa!! poco a poco, un besito mu grande hermosa!!
Yo creo que todo es psicológico porque cuando te das un atracón de comida chatarra y no te pasa pero si comes normalmente sí, debe ser porque en tu cabeza la enfermedad se niega a hacer las cosas de otra forma. El extremo de un atracón y una ensalada de pocas calorías es normal para la enfermedad, pero tal vez cualquier cosa que sea diferente ya le "molesta". No sé, se me ocurre eso porque a nivel físico es muy extraño que puedas comer chatarra pero no de forma normal.
Estás haciendo cambios increíbles Sophie, de verdad que te considero muy valiente. Tal vez sería bueno decirles a tus padres exactamente lo mismo que decís en el blog? porque pienso que no te presionarían tanto y te podrían contener más si supieran cómo tu forma de ver las cosas está mejorando y cómo te preocupás por hacer cambios :)
Un beso enorme, seguí así!!
Solo es cuestion de que tu organismo se acostumbre a ingerir nuevos alimentos.. es un proceso demoroso pero en un tiempo mas veras que todo vuelve a la normalidad...
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